はいうどうも~!

 

今日は久々に筋トレ仲間と

シドニーで一番安いジムである

クランチジムの行ってきました!!

シドニーのど中心街であるタウンホール駅から

歩いてたった3分です。(笑)

(僕の家からも3分)

外観がこんな感じ。

2階が、エントランス、ロッカールーム、バスルームがあって

3階が、メインのエリア

4階が、シートが動くマシンがあります。

これが入口

この椅子に座って振り返ると

  こんな感じです~~

そして3階のメインエリアへ

なかなか広いです。

ログプレスのログも置いてあります。

ここのプレート、ダンベルは

ポンドで表記されてます。

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このジムは週に$9.94なので

めちゃめちゃ安いです。(笑)

パワーラックは3個あるんですが

ラックの数が少なすぎて

担げない、笑

そして一個低くしたら

低すぎる、笑

一個高くしたら

高くて届かない、笑

そしてセーフティーバーが固定式なので

調整できません泣

オーストラリア人に合わせて作られてるので

フルスクワットしたらセーフティーバーに当たってしまいます笑笑

一個だけ調整可能なラックがあるんですが

必ずだれか使ってるので

時間を待つことになってしまいます。

そしてベンチのラックにも

セーフティーバーがないので、

一人では追い込めません。

なので、ここのジムは

パワー系の種目には向いてないです。

ビルド系はマシンもダンベルもめちゃめちゃあるので

最高です。

そして3階には

同時にシートが動くマシンも揃っていますし

2階で誰か使ってたら

3階のマシンで時間つぶしできます!!

このダンベルでサイドレイズすると

普通のダンベルより

めっちゃ負荷乗るんです(笑)

気のせいか分かりませんが、笑

上の写真の後ろ側

 

 

ただ、ここは

1日無料トライアル制度がなくて

入りたかったら

最初に4週間分払わなければなりません。

無料トライアルがあったら最高なんですけどね~~

 

ではでは

まだまだ色んなジムにも行ってみます!!

 

ぺーた