僕は、英語の勉強がてらに

youtubeを見たりするのですが

その中で特に海外の筋トレ動画を観たりします。

最近はずっとストロングマンの動画を観て勉強してるんですが

昨日たまたま関連記事にボディビルの動画があったので

その動画を観てみました。

たまたま観た動画は、なんとその人はカイグリーン笑

カイグリーンは、海外でもトップクラスのボディビルダーです。

その人の動画は筋トレの風景はもちろん

普段の食事や大会の動画など

色々な動画がアップされてあります。

 

カイグリーンは、デカイ人もびっくりのデカイ笑

 

そして昨日は背中と腕と前腕をする予定だったので

背中の筋トレ動画を観たんですが

影響されやすい僕は

その動画を観てモチベーションがあがりすぎて

筋トレでいつも2時間ぐらいかかってしまうのが

1時間半で追い込めちゃったんです笑

1時間半といつもより短いのに、

今日はいつも以上に筋肉痛です。

 

で、その僕が観た背中の動画はこれ

とにかくこの人の身体がやばすぎて

「こんな身体じゃだめだ!もっとデカくならなければ!」

と、僕の闘争心に火が付き、

普段いれないドロップセットやハイレップをいれたりして

また最近腕のトレーニングもちょっとさぼり気味だったので

昨日はEZバーカールの順手逆手を交互に行って

それを8セットぐらいやった後

リストカールも10セットぐらいやりました。

おかげさまで背中と腕前腕パッツンパッツンになりました~

 

 

まぁ、この記事で何が言いたいかというと

筋トレに対してなんかいまいち火がつかないときに

こういったデカイ人の筋トレ動画を観ると

モチベーションがあがるので

やる気がはいらない時に観るのは結構良いかと思います。

あと、色んな人の喋り方を聞けるので(その州の方言やなまりなど)

耳も鍛えられます。

短いですが今日はこのへんで!