「独り言」の記事一覧

G-zone では、週5セッションのキッズトレーニング(年中〜小学校1年のAクラスを週2セッション、小学校2年・・・

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  京都市のg-zone performance center に勤めてから約3ヵ月が経過しました。・・・

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  「練習や練習試合に寝坊したら罰走」 あなたはそのようなチームに所属したことはありますか？ まぁ、・・・

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  だいぶ前の記事で スクワットの頻度を週１から週２に変更し その分１日のボリュームを２日に分けて ・・・

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  僕は、英語の勉強がてらに youtubeを見たりするのですが その中で特に海外の筋トレ動画を観た・・・

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  基本僕は筋トレは週に5日か6日してるんですが、 ソフトボールの遠征になると その期間は、筋トレが・・・

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    ずーーーーーっと日本にいてたら 気づかないことが ちょっとの期間日本を離れるだけで・・・

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  今の日本のフィットネス文化は ここ数年で一気に盛り上がってますよね。 特に、身体を大きくしてデカ・・・

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