Focus Strength
2018年6月2日
オーストラリアのシドニーに来て 日本にない環境や その違いにびっくりする日々ですが・・・
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2018年5月31日
お久しぶりです！！ 今回は、 「ストップスクワットのメリット」 についてお話します・・・
2018年5月26日
前回の記事更新から2日間スクワットを行いました。 これで、始めてから15日目で2か月経ちました。・・・
2018年5月13日
高頻度スクワットを初めたのが 3月21日 そして5月11日まできて 13回目のスクワットとなりま・・・
2018年5月7日
高頻度スクワットを初めてから ７週間弱が経ち 今日で１２回目になりました。 そして・・・
2018年5月6日
はいうどうも、ぺーたです！ 人間の体重の４０％～４５％を占めるのが 骨格筋です・・・
2018年5月4日
はいどうも～ぺーたです。 さて今日は 筋・・・
2018年5月1日
はいどうも～～ この前の４月２８日に いつもようにスクワットをしたん・・・
2018年4月26日
こんばんは～～ 飲み会の翌日の筋トレで なんか力がでない というような経験はないで・・・
2018年4月25日
はいどうも～～！！ 今日はオーバーワークについて書きますね！！ &n・・・
