基本僕は筋トレは週に5日か6日してるんですが、 ソフトボールの遠征になると その期間は、筋トレができません(;´Д｀) 因みに今もソフトボールの大会で 4日間できないんですーー、 (;´Д｀) ・・・
「筋肉サプリ」の記事一覧
飲み会の翌日の筋トレのために
こんばんは～～ 飲み会の翌日の筋トレで なんか力がでない というような経験はないでしょうか？？ そして、すぐ疲れるというような経験もあるかと思います。 僕は、適量のお酒なら全然平気なんですが ・・・
クレアチンってなに？？
○クレアチンとは クレアチンは高強度の運動、トレーニングにおいて より強いパワーを発揮することができるものです！ 私たち人間のい身体にはATP（アデノシン三リン酸）というものが存在し、このATPが 普段の生・・・
パーフェクトビルドＥＡＡを1か月試してみた効果は？
ＥＡＡについて ＥＡＡとは、必須アミノ酸(Essential Amino Acids)のことです。 体内のタンパク質を構成しているのが、２０種類のアミノ酸です。 そのうちの９種類が必須アミノ酸です。 それをＥＡＡといい・・・
