そうだ！マッチョになろう！筋トレとオーストラリア留学で人生が変わった俺のブログ

2018.04.07 Sat

”ものまね”はもの凄い効果がある

オーストラリア留学

2018.04.05 Thu

筋トレと肩甲骨～柔らかい方が絶対良い～

筋トレ

2018.04.04 Wed

肩のメインセットはバーベルでやるかダンベルでやるか

筋トレ

2018.04.02 Mon

スクワットの頻度を増やしました

筋トレ

2018.04.01 Sun

安全にデッドリフトをする

筋トレ

2018.03.29 Thu

大阪人と韓国人

オーストラリア留学

2018.03.28 Wed

腰痛でデッドリフトができない、何で補うべき？？

オーストラリア留学

2018.03.24 Sat

オーストラリアに来てからたった３か月で体重６kg増やした話

オーストラリア留学

2018.03.24 Sat

英語が急激に伸びた勉強法（過ごし方）

オーストラリア留学

2018.03.24 Sat

上腕二頭筋がデカく、前腕筋群が小さい人へ

筋トレ